Les douleurs lombaires sont l’un des problèmes de santé les plus courants. Les causes de la douleur sont différentes : du simple surmenage physique après une posture inconfortable aux troubles graves du corps humain.
Types de sensations douloureuses
Le bas du dos est la partie inférieure du dos qui commence au niveau des côtes et se termine au coccyx. La douleur dans la colonne lombaire peut se manifester de différentes manières : elle peut être lancinante ou lancinante, douloureuse ou brûlante, elle peut être concentrée en un seul endroit ou s'étendre à tout le dos.
En fonction de leur durée, les douleurs lombaires sont classées dans les catégories suivantes :
- périodique, associé à une activité physique, un surmenage, des caractéristiques corporelles ou des maladies internes ;
- permanent ou chronique, causé par des pathologies irréversibles dans des maladies du système musculo-squelettique ou dans des maladies des vaisseaux sanguins des jambes.
Ces derniers s'accompagnent souvent de processus inflammatoires ou dégénératifs du tissu osseux ou cartilagineux qui ne peuvent pas être complètement guéris mais ne peuvent être réduits ou arrêtés que pendant une courte période.
Pourquoi des plaintes surviennent-elles ?
La douleur dans la région lombaire est une conséquence de la marche verticale d'une personne, au cours de laquelle une charge importante tombe sur la colonne lombaire. La base de la colonne vertébrale est constituée de tissu osseux et autour d’elle se trouvent des racines nerveuses qui envoient des signaux de douleur.
Si une personne reste longtemps assise dans la même position, un « lumbago » se produit au moment de se lever, ce qui ne lui permet pas de se redresser. La raison en est peut-être un pincement des terminaisons nerveuses près de la colonne vertébrale, un gonflement des muscles, des disques intervertébraux ou des ligaments.
Pour diagnostiquer le problème, un examen externe de la colonne vertébrale par un médecin et des examens complémentaires sont nécessaires :
- Examen aux rayons X ;
- Tomodensitométrie (TDM) ou imagerie par résonance magnétique (IRM).
Principales raisons
Les douleurs lombaires se divisent en deux groupes selon leur origine :
- primaire, provoqué par le développement de pathologies de la colonne vertébrale, des modifications fonctionnelles des muscles, des articulations, des disques intervertébraux, des ligaments et des tendons ;
- secondaire, associé à des blessures à la colonne vertébrale, ainsi qu'à diverses infections et maladies des organes internes de la région pelvienne.
Les causes les plus courantes de douleurs lombaires comprennent les maladies suivantes :
- Lumbago. Elle se manifeste par une douleur aiguë et soudaine dans la région lombaire due à des modifications pathologiques des vertèbres.
- Ostéochondrose. Comprend un certain nombre de maladies de nature inflammatoire ou dystrophique, se manifestant par une altération de l'élasticité et de la résistance des disques intervertébraux, un relâchement de la surface des tissus osseux et cartilagineux et des lésions nerveuses. Le renflement discal est l'un des stades de l'ostéochondrose dans lequel le cartilage fait saillie.
- Sciatique. Se produit lorsque le nerf sciatique devient enflammé ou comprimé ; La douleur commence dans le bas du dos et irradie vers l’arrière d’une jambe.
- Radiculite de la colonne lombaire. Cela peut survenir lorsque vous vous penchez, éternuez ou riez, est causé par une inflammation des terminaisons nerveuses et peut entraîner une altération de la sensibilité et une perte de mouvement.
- La scoliose est une courbure de la colonne vertébrale d'un côté, se manifestant par une asymétrie de la hauteur des épaules, une mauvaise posture et la formation d'un bossu. La cause de la maladie est une fonction réduite des muscles et des os du squelette.
- La spondylarthrite ankylosante est une maladie chronique associée à une perte de mobilité articulaire due à la croissance du tissu conjonctif dans la région lombaire et dans d'autres zones.
- La polyarthrite rhumatoïde est une inflammation chronique des articulations, notamment des hanches.
Les personnes qui passent de longues périodes dans une posture inconfortable (assise devant un ordinateur ou penchées sur des plates-bandes), ce qui entraîne des tensions musculaires et des spasmes musculaires, sont sensibles aux troubles de la colonne vertébrale.
Les maladies des organes internes peuvent également provoquer des douleurs lombaires :
- le plus souvent, des douleurs surviennent au niveau des reins (pyélonéphrite, insuffisance rénale, calculs, coliques) ;
- Maladies du système digestif et du tractus gastro-intestinal (cholécystite, pancréatite, appendicite, adhérences après opérations) – se manifestent souvent par des douleurs atroces dans la région lombaire ;
- si les poumons sont atteints (pneumonie), des douleurs dans la région lombaire peuvent survenir, notamment en toussant ;
- tuberculose osseuse et autres infections;
- tumeurs bénignes ou malignes en croissance qui se développent vers les fibres nerveuses du dos.
Chez les hommes
Les hommes peuvent ressentir des douleurs périodiques dans le bas du dos lors d'une activité physique vigoureuse, en travaillant dans le froid ou dans des courants d'air forts.
De plus, la douleur est caractéristique de certaines maladies masculines :
- dans la prostatite, ils surviennent occasionnellement et irradient vers le dos, ce qui s'accompagne d'une faiblesse générale et de fièvre ;
- avec épididymite (processus inflammatoire de l'épididyme) sont localisées dans l'aine et retournent dans le bas du dos.
Chez les femmes
Des douleurs dans la région lombaire chez la femme peuvent survenir dans le contexte de maladies gynécologiques ou accompagner certains processus physiologiques du corps :
- en cas d'inflammation des membres (annexites), elles débutent dans le bas-ventre puis irradient vers l'arrière ;
- Pendant la grossesse, sous la pression du fœtus en croissance (à partir du 5ème mois de grossesse), des douleurs dans le bas du dos et irradiant vers la colonne vertébrale peuvent survenir ; s'il existe un risque de fausse couche, elles se manifestent sous forme de contractions ;
- Pendant la ménopause, la douleur change de localisation et se déplace de la tête vers la poitrine ou le bas du dos ; Ils sont causés par des fluctuations des taux d’œstrogènes dans le sang et un mauvais flux sanguin vers les organes pelviens.
Les femmes souffrent de maux de dos et d’une méfiance accrue. Ceux associés au stress nerveux sont traités par une correction psychologique.
Méthodes de soulagement de la douleur
Si vous ressentez des douleurs dans le bas du dos, le neurologue vous prescrira des analgésiques sous forme de pommades, de comprimés ou d'injections après avoir clarifié la cause et diagnostiqué la maladie sous-jacente. Leur utilisation permet au patient de se sentir mieux, de soulager ses sentiments négatifs et de mener une vie normale.
Principaux groupes d'analgésiques :
- analgésiques;
- médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens sous forme de comprimés;
- préparations d'hormones stéroïdes;
- des injections pour soulager les spasmes et l'inflammation;
- des relaxants musculaires qui aident à réduire le tonus des muscles squelettiques ;
- Les chondroprotecteurs sont utilisés pour les hernies vertébrales ;
- pommades, gels et suppositoires;
- Pansements et autocollants médicaux.
Les médicaments aident non seulement à soulager la douleur, mais également à normaliser la circulation sanguine et à restaurer le tissu nerveux.
Tous les médicaments ont des effets secondaires et des contre-indications et ne sont donc utilisés qu'après consultation d'un médecin.
Dans les cas particulièrement graves, des anesthésiques sont utilisés pour soulager la douleur en affectant le système nerveux. Cependant, ils peuvent créer une dépendance s’ils sont pris pendant une longue période.
Traitement
Après avoir déterminé la cause de la douleur dans le bas du dos, une thérapie complexe pour la maladie sous-jacente est effectuée.
Avec l'accord du médecin traitant, le recours à des méthodes alternatives est possible :
- cours de massage thérapeutique;
- thérapie manuelle, qui doit être effectuée exclusivement par des spécialistes hautement qualifiés pour éviter les complications ;
- acupuncture (aide à soulager les tensions musculaires et la douleur) ;
- Physiothérapie et yoga.
Pour se débarrasser des douleurs dans la colonne lombaire, des recettes folkloriques sont également utilisées :
- Thé à base de feuilles de bouleau et de canneberges. Le mélange sec est brassé avec de l'eau bouillante et bu en petites portions tout au long de la journée.
- Une pommade à base de beurre additionnée de gousses d'ail hachées et de racine de gingembre. Il doit être appliqué sur le point sensible.
Prévention
Pour éviter les douleurs désagréables dans le bas du dos, vous devez respecter les règles de base de prévention :
- dormir sur un matelas semi-rigide, en assumant la bonne position physiologique ;
- Lorsque vous restez assis longtemps dans la même position, ne vous levez pas brusquement. Vous devez faire des pauses, vous échauffer ou faire de l'exercice ;
- Évitez les mouvements brusques et les flexions.
- Effectuez quotidiennement des exercices de gymnastique spéciaux pour entraîner toutes les parties de la colonne vertébrale (uniquement avec l'autorisation d'un médecin).